کاربرد تمرینات تنفسی ساده در مدیریت هیجانات در فصل امتحانات

همایش یوگا ام اس ذهن آوا
همایش نقش درمانی یوگا در کنترل ام اس
فروردین 19, 1401
جعبه کمک های اولیه حافظه
خرداد 24, 1401
نمایش همه

کاربرد تمرینات تنفسی ساده در مدیریت هیجانات در فصل امتحانات

 

هدف از برگزاری کارگاه ” کاربرد تمرینات تنفسی ساده در مدیریت هیجانات در فصل امتحانات ” صرفا معرفی و آموزش چند تکنیک ساده برای کاهش اضطراب در لحظه است. مخاطبان این کار گاه دانش جویان و دانش آموزانی هستند که از اضطراب رنج می برند و جهت کاهش اضطراب و افزایش هوشیاری در موقعیت های مختلف مانند امتحانات به راهکارهایی ساده نیاز دارند.

نکته: کارگاه در فضای اینستاگرام برگزار خواهد شد. لذا پس از ثبت نام، در پیج zehnava_kargahبا نام گارگاه ذهن آوا عضو شوید. در صورت تایید شدن پرداخت شما، عضویتتان در گروه فوق تایید خواهد شد. ویدئو آموزشی موسسه یوگا نیکراه نیز پس از برگزاری کارگاه به ایمیل شما ارسال خواهد شد. جهت شرکت در این کارگاه وارد لینک زیر شوید:

لینک فرم ثبت نام در همایش

 

1 Comment

  1. Soudabeh Esfandiari گفت:

    من خیلی حس خوبی درپیام های آموزندتون گرفتم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *