در این ویدئو تمرین یوگا نیدرا از دو رویکرد یوگا و روانشناسی شناختی مورد بررسی قرار گرفته و به اثر این تمرین بر مغز و در نتیجه بر عملکردهای شناختی اشاره می شود.